{"id":430,"date":"2017-04-11T15:48:40","date_gmt":"2017-04-11T15:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stadior.com\/nuevoblog\/2017\/04\/11\/la-actividad-fisica-en-el-arbitraje\/"},"modified":"2021-06-07T09:15:17","modified_gmt":"2021-06-07T07:15:17","slug":"la-actividad-fisica-en-el-arbitraje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stadior.com\/blog\/la-actividad-fisica-en-el-arbitraje\/","title":{"rendered":"La actividad f\u00edsica en el arbitraje"},"content":{"rendered":"

\u00abEL \u00c1RBITRO<\/em>\u00bb debe poner el m\u00e1ximo empe\u00f1o en su trabajo . Transcurrido poco m\u00e1s de un siglo, nadie puede negar hoy d\u00eda la enorme transformaci\u00f3n que ha sufrido el Baloncesto<\/strong> desde que fuera inventado. Ni su propio creador, el Doctor James Naismith<\/em>, pudo imaginar que aquel juego alcanzar\u00eda tanta popularidad.<\/p>\n

El motivo de tan creciente inter\u00e9s no es otro que la continua evoluci\u00f3n de sus reglas, hecho que le ha conferido una mayor movilidad, velocidad y espect\u00e1culo. Este dinamismo obliga igualmente a una continua renovaci\u00f3n de todos sus protagonistas a quienes se les requiere exigencias cada vez mayores. Entre \u00e9stos hay que mencionar una figura conocida por la mayor\u00eda, pero cuya labor es admitida por una minor\u00eda.<\/p>\n

<\/p>\n

Este personaje representa la imagen de alguien considerado poco com\u00fan, debido al car\u00e1cter tan especial de su misi\u00f3n. Por esta raz\u00f3n, esta persona conocida como \u00abEL \u00c1RBITRO<\/strong>\u00bb debe poner el m\u00e1ximo empe\u00f1o en su trabajo, para lo cual necesita buscar una mejora cualitativa de la preparaci\u00f3n, consciente de la gran importancia que reviste el papel que ha de jugar. Dicha preparaci\u00f3n debe entenderse como el desarrollo de tres aspectos (F\u00edsico, T\u00e9cnico, T\u00e1ctico) mediante un proceso planificado y especializado.<\/p>\n

De los tres citados, hay que destacar el componente f\u00edsico pues constituye el aspecto a desarrollar por el \u00e1rbitro<\/a>\u00a0 para llevar a cabo un trabajo eficaz.<\/p>\n

1.- EL EJERCICIO F\u00cdSICO COMO FILOSOF\u00cdA DE VIDA<\/h2>\n

AI igual que cualquier otro tipo de actividad humana, la realizaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico<\/strong> puede responder a numerosos y variados objetivos dependiendo fundamentalmente de las\u00a0 personas que lo realizan. Los usos m\u00e1s frecuentes son: Hobby, Diversi\u00f3n, Ocio, Placer, Est\u00e9tica, Salud u Obligaci\u00f3n.<\/p>\n

De entre todos ellos es necesario hacer una referencia al \u00faltimo no por ser el m\u00e1s importante sino por ser \u00ablamentablemente\u00bb el objetivo m\u00e1s utilizado por los \u00e1rbitros. Puede decirse de forma general que la preparaci\u00f3n arbitral<\/strong> se realiza movida por la necesidad de responder a determinadas obligaciones, tales como superar unas pruebas o mantenerse f\u00edsicamente bien durante la temporada.<\/p>\n

A primera vista, esta afirmaci\u00f3n puede resultar incomprensible para la gran mayor\u00eda de los \u00e1rbitros ya que constituye una pr\u00e1ctica considerada correcta tradicionalmente. No obstante, aun siendo aceptable y respetable, debe considerarse como un planteamiento err\u00f3neo, ya que cuando el arbitraje<\/strong> deja de ser prioritario el entrenamiento<\/strong> como obligaci\u00f3n pierde su
\nraz\u00f3n de ser. A consecuencia de esto, se produce un descenso progresivo de la motivaci\u00f3n que se traduce en una actitud de desgana y donde cualquier actividad f\u00edsica supone todo un gran esfuerzo. En consecuencia, se empieza por reducir el n\u00famero de sesiones de entrenamiento, lo cual ya es preocupante si se tiene en cuenta que generalmente suelen ser escasas. A continuaci\u00f3n se reduce la duraci\u00f3n de la propia sesi\u00f3n, o bien no se realiza en su totalidad, optando finalmente por el abandono de la actividad.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, se recomienda llevar a cabo un planteamiento cuyos objetivos no est\u00e9n condicionados por situaciones pasajeras, sino que est\u00e9n sujetos a la propia entidad del \u00e1rbitro como persona, lo cual contribuir\u00e1 al desarrollo de unos h\u00e1bitos y costumbres con claras intenciones de sustentar cualquier finalidad.<\/p>\n

En definitiva, se propone desarrollar una actitud reflexiva sobre la importancia de la actividad f\u00edsica no s\u00f3lo para el arbitraje, sino como aspecto b\u00e1sico para mejorar la calidad de vida, y como medio de disfrutar y aprovechar el ocio de forma constructiva, favoreciendo as\u00ed la creaci\u00f3n de unos h\u00e1bitos que hagan del ejercicio f\u00edsico una actividad permanente<\/strong>.<\/p>\n

2.- CONOCER PARA ACTUAR<\/h2>\n

Un segundo problema con el que se encuentran los \u00e1rbitros<\/strong> est\u00e1 constituido por una manifiesta falta de informaci\u00f3n en lo concerniente al ejercicio f\u00edsico, lo cual provoca un l\u00f3gico desconocimiento sobre los conceptos m\u00e1s b\u00e1sicos as\u00ed como de los medios y finalidades que rigen la preparaci\u00f3n f\u00edsica. A ello hay que a\u00f1adirle la confusi\u00f3n que generalmente se origina como consecuencia de dicho problema, hecho que agrava a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Considerar el entrenamiento y la preparaci\u00f3n f\u00edsica como un mismo concepto, la flexibilidad y la elasticidad como una misma cualidad, o pensar que los ejercicios de estiramiento y flexibilidad persiguen id\u00e9ntico objetivo, constituyen ejemplos habituales de las confusiones que se generan entre los \u00e1rbitros.<\/p>\n

No es de extra\u00f1ar pues, que en la mayor\u00eda de los casos tanta complejidad o desconocimiento d\u00e9 lugar a un progresivo desinter\u00e9s. Por ello, as\u00ed como los \u00e1rbitros son asesorados por otros compa\u00f1eros m\u00e1s expertos, directores t\u00e9cnicos-arbitrales, etc., es tambi\u00e9n conveniente que sean orientados por especialistas en la materia de forma que puedan obtener mejoras en este campo. Sin pretender sustituir la importante labor del preparador f\u00edsico<\/strong>, conviene transmitir cierta informaci\u00f3n de car\u00e1cter b\u00e1sico que ayude al \u00e1rbitro en primera instancia a comprender el ejercicio f\u00edsico como actividad metodol\u00f3gica, favoreciendo la atenci\u00f3n y la consideraci\u00f3n que realmente merece.<\/p>\n

3.-CONCEPTOS<\/h2>\n

Preparaci\u00f3n f\u00edsica<\/h3>\n

Es la preparaci\u00f3n b\u00e1sica que permite al individuo enfrentarse al entrenamiento gracias al desarrollo de una condici\u00f3n f\u00edsica constituida por una gama de cualidades (FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD, EQUILIBRIO). As\u00ed pues, la preparaci\u00f3n f\u00edsica constituye una parte dentro del entrenamiento.
\nEntrenamiento
\nSupone la realizaci\u00f3n de ejercicios f\u00edsicos, t\u00e9cnicos y t\u00e1cticos estructurados mediante un proceso especializado. En el aspecto f\u00edsico hay que entenderlo como la ejercitaci\u00f3n met\u00f3dica y sistem\u00e1tica del individuo con miras a obtener un rendimiento.
\nPara una consecuci\u00f3n eficaz se requiere seguir una serie de principios de tipo fisiol\u00f3gico, los cuales rigen la planificaci\u00f3n, organizaci\u00f3n y control del entrenamiento. En todas las actividades han de aplicarse estos principios que a diferencia de los m\u00e9todos son invariables. Estos principios son:<\/p>\n