{"id":445,"date":"2017-04-11T15:48:40","date_gmt":"2017-04-11T15:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stadior.com\/nuevoblog\/2017\/04\/11\/los-entrenamientos-en-el-futbol-infantil\/"},"modified":"2021-05-31T15:04:23","modified_gmt":"2021-05-31T13:04:23","slug":"los-entrenamientos-en-el-futbol-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stadior.com\/blog\/los-entrenamientos-en-el-futbol-infantil\/","title":{"rendered":"Los entrenamientos en el f\u00fatbol infantil"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Una de las ilusiones que tienen todos los ni\u00f1os cuando comienzan a jugar al f\u00fatbol es parecerse a sus \u00eddolos y llegar a ser como ellos, como Iniesta, Messi o Cristiano Ronaldo. Pero para ello es necesario hacerles entender que hay que esforzarse mucho y empezar a entrenar desde peque\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En esta tarea la <strong>figura del entrenador en el f\u00fatbol infantil<\/strong> es muy importante, ya que debe conseguir llamar la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os a trav\u00e9s de ejercicios y juegos con los que se diviertan y aprendan. Es importante que los primeros ejercicios que deben realizar sean b\u00e1sicos y que se centren en la pr\u00e1ctica y perfeccionamiento de las habilidades motrices, como son la conducci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.stadior.com\/balones-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bal\u00f3n de f\u00fatbol<\/a>, la recepci\u00f3n o el remate. Los ni\u00f1os a partir de los 4 a\u00f1os pueden realizar movimientos como correr, saltar, caminar\u2026 por lo que este tipo de ejercicios son ideales para empezar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos estos entrenamientos tienen como objetivo mejorar su coordinaci\u00f3n y conseguir que sus movimientos sean naturales, para que puedan asimilar todas las acciones que se desarrollan en el f\u00fatbol. A partir de este momento, las sesiones les llaman m\u00e1s la atenci\u00f3n y su deseo por mejorar cada vez es mayor, por lo que hay que seguir motiv\u00e1ndoles con ejercicios que desarrollen todas sus aptitudes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conforme vayan creciendo los ejercicios deben tener mayor dificultad y deben empezar a centrarse en el uso de las capacidades f\u00edsicas que han desarrollado en sus etapas anteriores. En estos momentos, los entrenamientos pueden empezar a ser m\u00e1s t\u00e9cnicos y t\u00e1cticos, ya que los ni\u00f1os son capaces de centrarse m\u00e1s y prestar una mayor atenci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son muchos los <strong>beneficios del f\u00fatbol<\/strong>, y el deporte en general, en los m\u00e1s peque\u00f1os, por lo que los entrenamientos son la base para el desarrollo f\u00edsico, mental y emocional. Los ejercicios f\u00edsicos se centran en aumentar la fuerza y potencia muscular, mejorar la coordinaci\u00f3n y mejorar la capacidad cardiovascular. Adem\u00e1s, los ni\u00f1os durante los entrenamientos aprenden a respetar, a concentrarse y se socializan con otros ni\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No hay que olvidar que tambi\u00e9n es muy importante que los ni\u00f1os utilicen el <strong>material de f\u00fatbol<\/strong> adecuado para sus entrenamientos y partidos. Las botas adecuadas para ellos, balones de f\u00fatbol, guantes de portero y dem\u00e1s accesorios, son esenciales para que puedan entrenar de manera c\u00f3moda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las ilusiones que tienen todos los ni\u00f1os cuando comienzan a jugar al f\u00fatbol es parecerse a sus \u00eddolos y llegar a ser como ellos, como Iniesta, Messi o Cristiano Ronaldo. Pero para ello es necesario hacerles entender que hay que esforzarse mucho y empezar a entrenar desde peque\u00f1os. 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