{"id":462,"date":"2017-04-11T15:48:40","date_gmt":"2017-04-11T13:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stadior.com\/nuevoblog\/2017\/04\/11\/posicion-basica-en-baloncesto\/"},"modified":"2025-01-14T09:59:01","modified_gmt":"2025-01-14T08:59:01","slug":"posicion-basica-en-baloncesto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stadior.com\/blog\/posicion-basica-en-baloncesto\/","title":{"rendered":"Posici\u00f3n b\u00e1sica en baloncesto"},"content":{"rendered":"<p>El <a href=\"https:\/\/www.stadior.com\/baloncesto\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>baloncesto<\/strong><\/a> es un deporte que requiere de gran rapidez y precisi\u00f3n, por lo que es importante la t\u00e9cnica de los jugadores. Pero adem\u00e1s, adquiere gran importancia la <strong>posici\u00f3n del cuerpo de los jugadores de baloncesto<\/strong> ya que puede ayudarles a guardar el equilibrio y realizar movimientos y pases m\u00e1s seguros y hacia cualquier direcci\u00f3n con mayor rapidez.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.stadior.com\/baloncesto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1480 size-full\" src=\"https:\/\/www.stadior.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/baloncesto-mundosilbato.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.stadior.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/baloncesto-mundosilbato.jpg 1170w, https:\/\/www.stadior.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/baloncesto-mundosilbato-300x26.jpg 300w, https:\/\/www.stadior.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/baloncesto-mundosilbato-768x66.jpg 768w, https:\/\/www.stadior.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/baloncesto-mundosilbato-1024x88.jpg 1024w, https:\/\/www.stadior.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/baloncesto-mundosilbato-624x53.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En Stadior encontrar\u00e1s el mayo surtido de material deportivo para baloncesto<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.stadior.com\/baloncesto\">Aqu\u00ed <span style=\"color: #0f3647;\">podr\u00e1s encontrar todos los productos de baloncesto<\/span>\u00a0<\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>Posiciones b\u00e1sicas del baloncesto<\/strong><\/h2>\n<h2>Posici\u00f3n defensiva<\/h2>\n<p>La <strong>posici\u00f3n de defensa<\/strong> es la que todos los jugadores deben adoptar cuando su equipo no tiene el bal\u00f3n y lo que tienen que hacer es evitar que el rival avance en el campo y le anote una canasta.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 1rem;\">Espalda casi recta, cadera baja y de espaldas a la propia canasta.<\/span><\/li>\n<li>Las piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de la rodilla.<\/li>\n<li>La cabeza debe estar alta, centrada y mirando al frente.<\/li>\n<li>Los pies tienen que estar separados para dar estabilidad y cuando necesitemos desplazarnos lateralmente colocarlos paralelamente y empezar moviendo el pie m\u00e1s cercano hacia donde nos queremos mover.<\/li>\n<li>Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos para evitar ca\u00eddas.<\/li>\n<li>El juego de pies permite la utilizaci\u00f3n de pasos cortos y largos para superar al oponente.<\/li>\n<li>Los brazos se utilizan para obstruir los tiros a canasta, interceptar y dificultar los pases.<\/li>\n<li>Los ojos tienen que estar con la mirada al frente pero manteniendo una visi\u00f3n perif\u00e9rica hacia el bal\u00f3n y el jugador contrario.<\/li>\n<li>Esta posici\u00f3n de defensa, al mantener el peso del cuerpo bien distribuido facilita la rapidez de movimientos en cualquier direcci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Posici\u00f3n ofensiva<\/h2>\n<p>La posici\u00f3n ofensiva es la que adopta un jugador cuando tiene el bal\u00f3n y quiere atacar a la canasta contraria. R\u00e1pidamente tiene que tirar a canasta, avanzar o pasar el <strong>bal\u00f3n de baloncesto<\/strong> a un compa\u00f1ero.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 1rem;\">Las piernas separadas, una m\u00e1s adelantada que la otra mirando hacia la <\/span><strong style=\"font-size: 1rem;\">canasta de baloncesto<\/strong><span style=\"font-size: 1rem;\"> del equipo contrario.<\/span><\/li>\n<li>El bal\u00f3n cerca del pecho sujeto con ambas manos.<\/li>\n<li>Toma r\u00e1pida de decisiones y movimientos o acci\u00f3n en funci\u00f3n de si es tiro a canasta, pase del bal\u00f3n a otro jugador o avance hacia el campo contrario.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Variando el grado de flexi\u00f3n de las piernas, el peso de una pierna y otra y la inclinaci\u00f3n del tren superior del cuerpo cada jugador podr\u00e1 buscar el equilibrio para realizar los movimientos con m\u00e1s efectividad.<\/p>\n<p>Foto <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/en\/basketball-male-sport-ball-men-673585\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Creative Commons<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El baloncesto es un deporte que requiere de gran rapidez y precisi\u00f3n, por lo que es importante la t\u00e9cnica de los jugadores. 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