{"id":477,"date":"2017-04-11T15:48:40","date_gmt":"2017-04-11T15:48:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stadior.com\/nuevoblog\/2017\/04\/11\/tecnicas-basicas-del-voley-playa\/"},"modified":"2021-05-31T23:55:43","modified_gmt":"2021-05-31T21:55:43","slug":"tecnicas-basicas-del-voley-playa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stadior.com\/blog\/tecnicas-basicas-del-voley-playa\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas b\u00e1sicas del v\u00f3ley playa"},"content":{"rendered":"

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El v\u00f3ley playa<\/strong> es un deporte muy divertido y completo practicado principalmente en verano y en lugares que tienen costa con largas playas de arena. Con unos postes, su red y un bal\u00f3n de v\u00f3ley playa<\/strong><\/a> puedes empezar a jugar con un grupo de amigos, pero es importante que conozcas las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas antes de empezar a practicarlo.<\/p>\n

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El principal material de v\u00f3ley playa<\/strong><\/a> que hace falta para poder empezar a jugar son unos postes<\/strong> y su red<\/strong>, que normalmente se puede encontrar ya colocados en muchas playas que rodean nuestro pa\u00eds, por lo que solo har\u00eda falta llevar una pelota de v\u00f3ley playa<\/strong> para poder empezar a jugar. Pero adem\u00e1s, si quieres jugar conforme a la normativa es importante tener una cintas delimitadoras<\/strong> para marcar las l\u00edneas del campo de juego y unas antenas de voleibol<\/strong> con las que marcar la altura permitida.<\/p>\n

Una vez tenemos todo el material y los jugadores, es importante conocer las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas para jugar al v\u00f3ley playa<\/strong>:<\/p>\n

Saque<\/h3>\n

Existen distintos tipos de saques permitidos: el saque de mano baja, desde arriba potente, desde arriba flotante o saque en suspensi\u00f3n<\/strong>. Puede ser una importante arma de ataque ya que depende \u00fanicamente del control del jugador que lo realiza sobre el bal\u00f3n y sin necesitar coordinaci\u00f3n con los compa\u00f1eros. Por lo general, requiere un lanzamiento correcto del bal\u00f3n, una posici\u00f3n inicial adecuada, seguridad y precisi\u00f3n para conseguir un buen saque que pueda dar ventaja a tu equipo.<\/p>\n

Recepci\u00f3n o toque de antebrazos<\/h3>\n

La recepci\u00f3n se considera la respuesta de un jugador ante un saque y el toque de antebrazos o defensa<\/strong> se realiza durante el resto de los golpes. La zona de impacto del bal\u00f3n son los antebrazos por lo que para una mejor jugada deben estar juntos y formando una superficie plana con la que golpear el bal\u00f3n. Un correcto manejo del antebrazo ayuda a una buena defensa, levantada e incluso puede ser un factor importante de ataque para aprovechar las zonas descubiertas del equipo oponente. La posici\u00f3n fundamental es media-baja, con los brazos estirados, juntos y algo inclinados hacia delante. Los brazos se mantienen fijos y gracias al movimiento de flexi\u00f3n-extensi\u00f3n del cuerpo y de las piernas es como se consigue dar impulso al bal\u00f3n.<\/p>\n

Colocaci\u00f3n o toque de dedos<\/h3>\n

La colocaci\u00f3n es imprescindible para conseguir un buen ataque aunque s\u00ed que es cierto que es algo complicada en el v\u00f3ley plata ya que la arena dificulta los movimientos. El toque de dedos es el que permite un inicio del ataque para llevar al remate, la posici\u00f3n correcta es con piernas flexionadas, pies ligeramente separados y las manos a la altura de la frente con los dedos separados para permitir un contacto de las yemas con el bal\u00f3n.<\/p>\n

Remate<\/h3>\n

La forma de conseguir puntos en el v\u00f3ley playa es haciendo que el bal\u00f3n toque el campo del equipo contrario y para ello, la mejor t\u00e9cnica es con el remate. El remate en v\u00f3ley playa<\/strong> consiste en una carrera con salto incluido para golpear el bal\u00f3n con fuerza y culminar una jugada que ya habr\u00e1 tenido toques de antebrazos y pase de dedos de otros jugadores. Es la t\u00e9cnica de ataque<\/strong> m\u00e1s agresiva y que m\u00e1s llama la atenci\u00f3n, pero tambi\u00e9n es la t\u00e9cnica m\u00e1s complicada.<\/p>\n

Bloqueo<\/h3>\n

Es la principal t\u00e9cnica de defensa<\/strong> ante un remate. El salto tiene que ser muy cerca de la red pero sin llegar a tocarla y hay que calcular muy bien el momento del salto para intentar frenar el ataque del remate. La posici\u00f3n correcta es alta, de frente y cerca de la red con los pies algo separados y los brazos delante del cuerpo extendidos y con las manos abiertas. El tiempo de reacci\u00f3n ante un remate tiene que ser r\u00e1pido para que el bloqueo sea efectivo y consiga frenar el ataque del oponente.<\/p>\n

Conociendo las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas del voleibol playa<\/strong> podr\u00e1s empezar a jugar e ir perfeccionando cada una en funci\u00f3n de tu posici\u00f3n y nivel de juego. Eso s\u00ed, ten en cuenta que el v\u00f3ley playa al jugarse en la arena los movimientos son m\u00e1s lentos y dif\u00edciles por lo que requiere de una mayor preparaci\u00f3n f\u00edsica y supone mayor intensidad de entrenamiento.<\/p>\n

Foto Creative Commons<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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