Tanto en los entrenamientos como en los partidos, los porteros deben equiparse correctamente para conseguir una máxima protección. Llevar pantalón largo, jersey de manga larga y espinilleras es más que recomendable.
Archivo del Autor: Juan Más
Equipamiento para porteros de fútbol
Indiferente del deporte del que se trate, el equipamiento para porteros siempre es diferente al del resto de jugadores, esto no es solo para diferenciarlo del resto de jugadores, sino también porque las acciones que desempeñan son totalmente distintas al resto de sus compañeros de equipo y por lo tanto su equipamiento difiere de estos.
Equipamiento básico para entrenadores
La utilización de equipamiento básico para entrenadores adecuado es una parte importante para que la formación se pueda realizar de una manera óptima. La mayoría de los entrenadores con el paso del tiempo acumulan diferente material de entrenamiento que puede ser gran utilidad. Sin embargo un equipamiento básico no debería faltar en ninguna sesión de entrenamiento.
Entrenar usando escaleras de agilidad
Los deportistas de élite entrenan para mejorar las habilidades y atributos asociados a la carrera, como la velocidad punta, la aceleración, la agilidad, el movimiento multidireccional o la resistencia. Las escaleras de agilidad son objetos imprescindibles para este tipo de entrenamiento y no están presentes en la mayoría de los centros de entrenamiento.
Entrenar la coordinación en fútbol
En el fútbol, como en muchos deportes además de la técnica específica y una preparación física, un aspecto a destacar en los jugadores es la necesidad de una correcta coordinación como elemento constructivo del rendimiento a la vez que para optimizar el comportamiento en la competición y mejorar la calidad del regate.
Entrenar la concentración en el fútbol infantil
Al entrenar con deportistas de edades tempranas hay algunos aspectos que debemos destacar y dedicarles un tiempo específico de entrenamiento como son por ejemplo la atención y la concentración en el fútbol infantil.
Al entrenar con niños hay que saber que muchas veces se distraen y no prestan atención a lo que se les dice o a los ejercicios que se les pide que hagan. Normalmente hay que repetir una rutina de ejercicio más frecuentemente para que sepan lo que tienen que hacer en cada momento y explicar la estrategia de juego de forma amena y divertida para que no decaiga la atención.
Entrenar a los niños con sentido común
Se ha observado que gran cantidad de jóvenes abandonan el entrenamiento deportivo en cuanto empiezan la pubertad. La principal causa por la que muchos jóvenes dejan de entrenar a la edad de los 13 años es causada en gran medida por personas adultas. Esto es, padres y entrenadores. La mayoría de los entrenadores apuntan que los padres son el problema principal para los jóvenes jugadores. Como entrenador, se puede ayudar a los padres a ser un mejor padre de deportista y con ello reducir la tasa de abandono de los jóvenes, mejorar la retención de los jugadores y aumentar el rendimiento de estos jugadores en el largo plazo.
Entrenamiento para iniciarse en fútbol
Para entrenar con niños y enseñarles a jugar al fútbol hay muchos factores como las técnicas deportivas que son iguales que las que realizan los grandes jugadores profesionales pero luego hay otras reglas que tienen que adaptarse a la edad de los niños que lo practican.
Entrenamiento de voleibol para principiantes
El voleibol o volleyball es un deporte que requiere de un conocimiento de las normas, la táctica y las técnicas de juego por parte de los jugadores. Pero además, es necesario un entrenamiento físico constante con el que perfeccionar saques, pases, recepciones y remates.
Entrenamiento con escalera de agilidad y coordinación
Para cualquier entrenador una de las partes más importantes de su día a día es la planificación del entrenamiento de sus jugadores. Crear rutinas de ejercicios para trabajar y potenciar sus habilidades es vital para conseguir que su rendimiento durante la temporada sea correcto y, para ello, es necesario hacer uso de materiales de entrenamiento que te permitan sacarles lo máximo a tus jugadores. Uno de los accesorios más utilizados para potenciar estas habilidades son las escaleras de agilidad y coordinación.