El final de temporada es un buen momento para reflexionar sobre los logros obtenidos y la preparación que se tiene para el desempeño en la labor de entrenar. Ahora comienza un periodo perfecto para mejorar las tácticas de entrenador con la ayuda de estos consejos. Sigue leyendo →
Se ha observado que gran cantidad de jóvenes abandonan el entrenamiento deportivo en cuanto empiezan la pubertad. La principal causa por la que muchos jóvenes dejan de entrenar a la edad de los 13 años es causada en gran medida por personas adultas. Esto es, padres y entrenadores. La mayoría de los entrenadores apuntan que los padres son el problema principal para los jóvenes jugadores. Como entrenador, se puede ayudar a los padres a ser un mejor padre de deportista y con ello reducir la tasa de abandono de los jóvenes, mejorar la retención de los jugadores y aumentar el rendimiento de estos jugadores en el largo plazo.
Cuidar la alimentación es muy importante en el día a día de todos los deportistas, pero más todavía de cara a un partido, ya que puede ayudar a evitar la fatiga o cansancio y hasta mejorar el rendimiento de los jugadores haciéndoles aprovechar sus capacidades físicas al máximo.
En los equipos profesionales normalmente existe gran soporte y apoyo por parte del entrenador y nutricionistas especializados que asesoran al quipo, sin embargo en equipos semi-profesionales o aficionados no hay tantos recursos y es el propio jugador el que tiene que decidir qué comer antes y después del partido.