El portero es la persona del equipo de fútbol encargada de proteger la portería de los tiros de los oponentes. Es la posición más importante en el campo de juego; sin embargo a menudo es la posición más descuidada por los entrenadores. Sigue leyendo
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Como prepararse para jugar al balonmano
El balonmano es un deporte muy practicado en Europa que combina las técnicas del baloncesto y el fútbol para dar paso a un juego emocionante, acelerado y competitivo.
Cada equipo se compone de seis jugadores y un portero y su objetivo es desplazar la pelota a través del campo valiéndose principalmente de las manos para lanzar, rebotar y pasar el balón y finalmente conseguir anotar goles en la portería del equipo oponente. Sigue leyendo
Cómo obtener el máximo rendimiento de las sesiones de entrenamiento
Dirigir un entrenamiento o sesiones de entrenamiento no es solo una cuestión de llegar, entrenar e irse, eso lo puede hacer cualquiera. Como entrenador deportivo, hay que pensar en entregarse de forma plena en el entrenamiento para de este modo conseguir una mejor experiencia de aprendizaje de los jugadores. Sigue leyendo
Cómo mejorar como árbitro
El proceso de aprendizaje de un árbitro es largo y está lleno de obstáculos. Sin embargo, con determinación y siguiendo estos consejos estarás en el buen camino para convertirte en árbitro más rápido de lo que esperas y con más experiencia. Sigue leyendo
Cómo lavar los guantes de portero
Los guantes de portero son la principal herramienta de los porteros de fútbol. Ya hemos visto en otras ocasiones como cuidar los guantes de portero para alargarles la vida útil, pero hoy vamos a centrarnos en saber cómo lavarlos para conseguir limpiarlos, que no pierdan agarre y se mantengan en perfecto estado más tiempo. Sigue leyendo
Cómo hacer una carretilla marca-campos casera
Los campos de fútbol precisan de líneas que delimiten el campo así como las áreas y demás partes del campo. Existen en el mercado carretillas de marcar líneas para campos, ya sean las que funciona con cal o las que funcionan con pintura, oscilan en una horquilla de precio que ronda desde los 300€ a los 800€. Si tu club no dispone de un alto presupuesto para poder comprar una máquina puede, sin embargo, construirse una propia por poco más de 25€ que es lo que cuestan los materiales y una hora de trabajo en el taller. Sigue leyendo
Cómo entrenar la personalidad del portero de fútbol
El portero es una de las piezas más importantes en un partido de fútbol aunque muchas veces no se reconozca su mérito o pase desapercibido. Para conseguir el máximo rendimiento bajo cualquier circunstancia es importante trabajar la preparación física del portero de fútbol, pero no podemos olvidarnos de trabajar la preparación psicológica. Sigue leyendo
Cómo entrenar con niños correctamente
A lo largo de la etapa de crecimiento de un niño existen varias fases en las que su cuerpo y mente son capaces de desarrollar diferentes cualidades motrices. Estas fases están directamente relacionadas con la edad del niño y es muy importante conocerlas para no realizar un entrenamiento demasiado sencillo o demasiado complicado y sacar el mayor rendimiento de cada niño.
Cómo entrenar al fútbol en solitario
Aunque el fútbol es un deporte de equipo donde el principal entrenamiento se realiza en grupo primando las relaciones con los compañeros y la ejecución de la estrategia de juego dirigida por el entrenador, también adquiere gran importancia el entrenamiento individual que pueda realizar cada jugador en casa o en sus ratos libres.
Cómo entrenar a una joven promesa del atletismo
Antes de profundizar en aspectos más específicos de cómo entrenar a una joven promesa, queremos destacar el principio que debe regir en su entrenamiento:
Planificar pensando en un futuro y no en el ahora