El entrenador es una figura clave y un ejemplo a seguir para los jugadores de su equipo. Los jugadores están pendientes de cómo actúa, habla, motiva, organiza y dirige los entrenamientos por lo que dependiendo de lo que haga y de cómo lo haga conseguirá ganar credibilidad y que sus jugadores se acerque o alejen de él.
Todo entrenador de baloncesto quiere sacar lo máximo de sus jugadores a lo largo de la temporada y para ello tiene que preparar hasta el más mínimo detalle. Pero sin duda, una de las cosas más importantes es tener unas instalaciones adecuadas y un material de entrenamiento de baloncesto en perfecto estado que permita realizar rutinas de ejercicios para potenciar las condiciones físicas de los jugadores.
Hay entrenadores deportivos que tienen éxito en cualquier equipo que entrenan y sin embargo hay otros que por muy bien que sepan exponer sus tácticas y estrategia al equipo no consiguen destacar. Un punto clave en esta diferencia puede estar en la capacidad del entrenador para adaptarse a cada equipo y trasmitir sus conocimientos. Sigue leyendo →
Como ocurre todos los años en estas fechas, los equipos de fútbol comienzan a preparar y planificar la pretemporada. A veces es difícil decidir por dónde empezar, por la preparación física de los jugadores, mejorar las tácticas respecto a otros años, hacer que el equipo esté más unido que nunca, etc. Pero para conseguir todos estos objetivos que puedes haberte planteado es necesario tener el material ideal de fútbol necesario para ello.
Uno de los aspectos más importantes para un jugador de baloncesto es el control de balón en todo momento, ya sea en carrera botando, driblando o pasando. Para todos estos aspectos se necesita horas de entrenamiento para manejar el balón de baloncesto con rapidez, eficacia y, muy importante, sin mirar el balón.
Además e ser la mejor forma de enfrentarse a una baja estatura en deportes como el baloncesto o voleibol, el salto vertical es una de las habilidades más importantes si se quiere tener éxito en multitud de deportes. Entrenando el salto vertical mejorará nuestras habilidades atléticas y nos convertirá en jugadores más competitivos.
Para cualquier entrenador una de las partes más importantes de su día a día es la planificación del entrenamiento de sus jugadores. Crear rutinas de ejercicios para trabajar y potenciar sus habilidades es vital para conseguir que su rendimiento durante la temporada sea correcto y, para ello, es necesario hacer uso de materiales de entrenamiento que te permitan sacarles lo máximo a tus jugadores. Uno de los accesorios más utilizados para potenciar estas habilidades son las escaleras de agilidad y coordinación.
La figura del árbitro en el mundo del fútbol es muy importante y, por ello, la preparación física de los árbitros tiene que ser igual o mejor que la del mismo jugador de fútbol. Durante el transcurso de los partidos se suceden muchas jugadas en las que la cercanía del árbitro a la misma puede ayudarle a tomar la decisión correcta, y para esto su condición física debe ser óptima.
Los árbitros de alto nivel que dirigen los partidos de las mejores ligas y campeonatos suelen recorrer una distancia de entre 9 y 13 km por partido, parecida a la que recorren los jugadores. Su preparación tiene que ser como la de cualquier atleta, realizando pretemporada y entrenando todas las semanas para estar preparado y para reducir el riesgo de sufrir alguna lesión.
Ya hemos visto en otras ocasiones la importancia del entrenamiento de la personalidad de los porteros de fútbol, pero como para cualquier deportista hay que prestar especial atención al entrenamiento físico, empezando siempre por saber hacer un buen calentamiento para porteros antes de los partidos o entrenamientos muy intensos.
Dentro de la rutina de entrenamiento que normalmente preparas para tu equipo existe una gran variedad de ejercicios para potenciar y mejorar diferentes capacidades físicas. Uno de los ejercicios más sencillos y efectivos es el circuito con conos de entrenamiento, ya que con ellos puedes trabajar intensamente la agilidad, velocidad y coordinación.